しゃこメモ

スタンフォードの自分を変える教室、世界中の様々なベストセラーランキングで1位を獲得していて評判がよいので、ようやく読んでみました。 こんな人向けの本 自制心を鍛えたい人は、読む価値があると思います。具… 続きを読むスタンフォードの自分を変える教室

まず、早起きできるようになる そもそも、早起きできなくては続けるもなにもありません。 夜はパソコンやスマフォの画面を見ないで早く寝る カーテンは遮光のものにしないで、朝日で部屋が明るくなるようにしてお… 続きを読む絶対二度寝しない！朝活を続けるコツ

高速で採点する方法：試験作成編に続いて、採点編です。 採点法 解答は覚える なによりも、解答用紙と答案用紙を見比べる時間が減らせますので、解答は覚えましょう。そのためには、作成編でも書いたように、はじ… 続きを読む試験を早く採点する方法：採点編

試験答案の採点、時間がかかって困っているという方も多いと思います。なるべく早い時間で採点を終わらせられるためのコツをまとめました。まずは、試験を作成する時に使えるコツから。 高速で採点できる試験をつく… 続きを読む試験を早く採点する方法:問題作成編

英単語を覚えるとき、英語と日本語を対応させて覚えていませんか？例えば、知らない単語を調べるのに英和辞典をひいたり、単語カードの裏表に英単語とその和訳を書いて覚えたり・・・その方法では、あまり効率よく英… 続きを読む英語は英語で覚えよう！おすすめのTHESAURUS（類語辞典）

夕食をとると眠気がひどくて、夜にやろうと思っていたことがなかなかできません。そこで、夕食はとらずに最近は野菜ジュースを飲むだけですませることにしています。 参考：夕食後、眠くなってダラダラ過ごしていま… 続きを読むスムージーや野菜ジュースをつくるミキサーなら、氷も砕けるオスタライザー！

毎日慌ただしく過ごしている間に、なんとなく時間が過ぎていって本当にやりたいことができない・・・という悩みをお持ちの方は多いと思います。そんなとき、１日の行動を記録した振り返りノートが非常に役に立ちます… 続きを読む忙しくて時間が足りない！なら、振り返りノートを書いてみては？

夏になると、冷房冷えでつらい思いをする女性も多いのではないでしょうか。オフィスでは自分の好きなようにエアコンの温度を調整することが難しいので、自分にとっては冷やしすぎでも我慢するしかなく、体は冷えるば… 続きを読む冷えた指先・足先には、ほおずき揉みで血行を取り戻そう。

オーディオブック配信サービス、FeBe!（フィービー）を使ってみたので、レビューします。 FeBe! FeBe!は、オーディオブックを配信してくれるウェブサイトです。 http://www.febe…. 続きを読むオーディーブックをダウンロード購入できるFeBe!を使ってみた