お腹周りが気になってきたら、腹筋運動で集中的に鍛えて引き締めましょう。食事制限と一緒に行うとより効果的です。でも、寝転がって体を起こす昔ながらの腹筋運動は、いつでもどこでもできるというわけではありませ… 続きを読む立ったまま・座ったままできる腹筋運動まとめ

アメリカ物理学会が発行する学術雑誌Physical Review Letters によって書かれた、”Successful Letters” という記事が非常によい内容だったので紹介します。 元の記事… 続きを読むよい論文とは（翻訳）

大学の１・２年生で物理を履修する大学生にとって、「ファインマン物理学」は鉄板の１つです。この教科書全３巻の英語版が、ネットで無料公開されているので必読です。 英語と言っても、ファインマンの英語は簡単な… 続きを読む理学・工学系の大学１・２年で読んでおきたい教科書「ファインマン物理学」が無料で読める！

自己啓発書として定評のある「仕事は楽しいかね？」を読んでみました。 仕事は楽しいかね？ 物語形式の自己啓発書です。大雪のためオヘア空港に足止めされることになった主人公が、変わったおじいさんと出会って一… 続きを読む【書評】仕事は楽しいかね？