最近忙しくて、全然更新できてないです……。三連休も結局仕事関係に追われてあまりゆっくりできていません。とはいえ平日に比べれば余裕があるので、ずっと気になっていたほぼ日手帳を買いに行ったり、プールに泳ぎ… 続きを読む夢リストにやりたいことを書き出して、頭をすっきりさせよう！

以前書いた夢リストの記事が評判がよかったようなので、夢リストについての基本的な紹介をしておこうと思います。夢リストとはどんなもので、どんな効果が期待できるのでしょうか？ 夢リストとは？ 夢リストとは、… 続きを読む１年後、なりたい自分になるために！夢リストとは？

論文を書く時間がないと嘆く研究者向けのハウツーもの。評判が良かったので、読んでみました。論文だけでなく、完成させなければならない大きめの書類（報告書、本など）がある人にも共通で使えるのでおすすめです。… 続きを読む【書評】できる研究者の論文生産術　～どうすれば「たくさん」書けるのか～

自己啓発書として定評のある「仕事は楽しいかね？」を読んでみました。 仕事は楽しいかね？ 物語形式の自己啓発書です。大雪のためオヘア空港に足止めされることになった主人公が、変わったおじいさんと出会って一… 続きを読む【書評】仕事は楽しいかね？

スタンフォードの自分を変える教室、世界中の様々なベストセラーランキングで1位を獲得していて評判がよいので、ようやく読んでみました。 こんな人向けの本 自制心を鍛えたい人は、読む価値があると思います。具… 続きを読むスタンフォードの自分を変える教室

まず、早起きできるようになる そもそも、早起きできなくては続けるもなにもありません。 夜はパソコンやスマフォの画面を見ないで早く寝る カーテンは遮光のものにしないで、朝日で部屋が明るくなるようにしてお… 続きを読む絶対二度寝しない！朝活を続けるコツ

毎日慌ただしく過ごしている間に、なんとなく時間が過ぎていって本当にやりたいことができない・・・という悩みをお持ちの方は多いと思います。そんなとき、１日の行動を記録した振り返りノートが非常に役に立ちます… 続きを読む忙しくて時間が足りない！なら、振り返りノートを書いてみては？

いつもエネルギッシュで活動的でいられたらいいな……と思っていても、なかなかそうはいきませんよね。落ち込んでいるときもあれば、怒っていたり、ダラダラしてしまったりすることもあります。それでも、１日２４時… 続きを読む疲れ知らずの活動的な人間でいるための２つのステップ